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O papel do fisioterapeuta do sono na adaptação e adesão ao CPAP
A adaptação ao CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é um passo decisivo no tratamento da apneia obstrutiva do sono. O sucesso não depende apenas da tecnologia do aparelho: acompanhamento especializado faz toda a diferença. É aqui que entra o fisioterapeuta do sono — profissional que transforma um equipamento prescrito em uma experiência realmente confortável, segura e sustentável no longo prazo. Por que a fisioterapia do sono é decisiva O fisioterapeuta do sono conduz u
Sono e Longevidade: Como Dormir Melhor Pode Aumentar Sua Expectativa de Vida
Sono e longevidade: dormir bem é investir em anos de vida Dormir não é “tempo perdido” — é o momento em que o corpo recalibra sistemas vitais, consolida memórias e repara tecidos. Pesquisas recentes mostram que uma boa qualidade de sono está associada à redução de doenças cardiovasculares, melhor controle metabólico e maior expectativa de vida . No outro extremo, noites curtas ou fragmentadas aumentam inflamação, elevam a pressão arterial e desregulam hormônios do apetite — u
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